Что такое Urso?

Медитация и осознанность могут значительно улучшить психическое состояние и оказать преобразующее воздействие на каждого из нас как на отдельного человека, так и на общество в целом. Помогите нам улучшить психическое благополучие, обеспечив бесплатный доступ к ресурсам, посвященным медитации и осознанности, для всех желающихозгового штурма решений, определять цели и общаться с Джой, чтобы раскрыть силу искусственного интеллекта для психического здоровья. Конфиденциальность обеспечивается благодаря текстовому и аудио взаимодействию. Если вам нужно с кем-то поговорить, тренеры Mindwell доступны круглосуточно, чтобы ответить на вопросы, предоставить помощь и рекомендации, а также предложить обратную связь. Для преодоления тревоги Mindwell предлагает структурированную программу, состоящую из еженедельных занятий, созданных экспертами по тревоге, когнитивно-поведенческих упражнений и научно обоснованных тестов для отслеживания улучшений.Программа охватывает такие темы, как понимание тревоги, выявление и преодоление беспокойства, снижение мышечного напряжения, вызванного тревогой, обучение осознанности для сохранения присутствия, смелое противостояние страхам, улучшение навыков межличностного общения и решения проблем, а также приведение жизни в соответствие с личными ценностями.

Добавить
Добавить
Strong Testimonials form submission spinner.

Обязательное поле

Что вы думаете об инструменте ИИ?
rating fields
Хотите включить звездный рейтинг?