Что такое MindwellAI?

MindwellAI – это инструмент для психического здоровья на базе искусственного интеллекта, который призван изменить ваше психическое благополучие и помочь преодолеть тревогу.Программа предлагает виртуальную поддержку через партнера по самопомощи, Джой, с которой вы можете поговорить в любое время.Джой может выслушать и помочь вам изменить негативные и тревожные мысли.Пользователи считают, что программа представлена в легкой для понимания форме, и отмечают большой прогресс в преодолении социальной тревоги.С помощью MindwellAI вы можете изучить инструменты преодоления тревоги, стресса, разрывов и отношений.Вы можете вести дневники как способ самовыражения и мозгового штурма решений, определять цели и общаться с Джой, чтобы раскрыть силу искусственного интеллекта для психического здоровья.Конфиденциальность обеспечивается благодаря текстовому и аудио взаимодействию.

Если вам нужно с кем-то поговорить, тренеры Mindwell доступны круглосуточно, чтобы ответить на вопросы, предоставить помощь и рекомендации, а также предложить обратную связь.Для преодоления тревоги Mindwell предлагает структурированную программу, состоящую из еженедельных занятий, созданных экспертами по тревоге, когнитивно-поведенческих упражнений и научно обоснованных тестов для отслеживания улучшений.

Программа охватывает такие темы, как понимание тревоги, выявление и преодоление беспокойства, снижение мышечного напряжения, вызванного тревогой, обучение осознанности для сохранения присутствия, смелое противостояние страхам, улучшение навыков межличностного общения и решения проблем, а также приведение жизни в соответствие с личными ценностями.

Добавить
Добавить
Strong Testimonials form submission spinner.

Обязательное поле

Что вы думаете об инструменте ИИ?
rating fields
Хотите включить звездный рейтинг?